运动科学是研究人体运动和运动训练的学科，包括运动生理学、运动心理学、运动训练学等。

选择保护装备时应根据运动类型选择合适的保护部位、保护材料和尺寸。

运动员可以通过心理训练、良好的心理调适能力、和营养结构均衡的饮食等方式来保持心理素质。

通常参加培训课程需要具备一定的体育基础和身体健康状况，具体要求可咨询相关负责人员。